Lista alimentelor AJUTATOARE

Alimentele ajutatoare sunt folosite oricand pe parcursul tuturor celor patru faze ale dietei. Ele au rolul de a da un gust placut retetelor. Nu numai ca sunt permise ci si recomandate calduros de Dr. Dukan. Atentie totusi, ca sunt unele care au limite maxime / zi impuse!

Et. 1 = Etapa 1 - Atac

Et. 2 = Etapa 2 - Croaziera

Et. 3 = Etapa 3 - Consolidare

Et. 4 = Etapa 4 - Stabilizare

Iata lista acestora:

•  Agar-agar (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Anason (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Aspartam (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Busuioc (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Bicarbonat de sodiu (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Cafea solubila  (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Capere (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Cardamom (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Castraveti (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) atat timp cât este folosit ca si condiment în atac sau la PP

•  Cimbru (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Chimion (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Coaja de lamâie (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Coaja de portocala (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Coca cola zero (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Concetrat de vita/pui degresat (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Coriandru (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Curcuma (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Curry (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Drojdie (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Drojdie de bere (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Gelatina (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Ghimbir (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Goji 1 lingura în Et. 1, 2 linguri în Et. 2  si 3 linguri în Et. 3

•  Guma de guar (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Guma de mestecat fara zahar (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) 8 maxim / zi

•  Harissa (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Hrean (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Ierburi de Provance (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Îndulcitori (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Ketchup light (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) 1 lgt/zi

•  Lapte praf degresat (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) 3 lg/zi

•  Lapte degresat fermentat (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Laur (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Lamâie (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) ca aromatizant, la peste. Nu ca bautura maxim sucul unei lamâi pe zi

•  Lime (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Lemongras (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Marar (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Menta (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Mustar fara zahar (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Nucsoara (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Otet (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Paprika (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Pastai de vanilie (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Pasta de rosii (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) la liber la PL, jumatate de lingurita la PP

•  Piper (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Rozmarin (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Sofran (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Sos de soia neîndulcit (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Sare (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Seminte de susan (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Scortisoara (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Stevia (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Tabasco (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Tarhon (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Ulei de masline (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4) 1 lgt/zi

•  Ulei de parafina (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Usturoi catei (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Wasabi (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

•  Xylitol (Et. 1, Et. 2, Et.. 3, Et. 4)

Sursa: http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Invata germana gratuit
Gramatica, exemple, scrisori si consiliere online

www.sofisticato.ro
Apicultura
Cresterea albinelor

www.apicultura.ro
AquaFish
Acvaristica pt. toti

www.aquafish.ro
Diete, Retete
Gastronomia pentru toata lumea

www.freesoul.ro
Visele
Interpretarea viselor

www.visele.freesoul.ro